现在真的有一种非常明显的体感，就是获取世俗的财官名利的确是一种持续向外泄耗个人能量的事情。觉知的灵敏度开始慢慢提上去了。

所以还是再次印证了那句话，想要真正活得够舒服、够通透、够自在、够圆满，前提一定是要学会如何在这种“向外耗泄能量”和“向内积攒能量”之间找到一个自己觉得ok的平衡点。

“向内”就是回到自己的觉性中心，回到一切都不存在的那个最本源的空性。让自己的心神意识保持在一个可以随时回归到“如如不动”状态之中的水平。

这种能够持续回到中心的状态才是可以让一个人在每天不断向外耗泄能量的同时，真正做到“自己给自己回血、回蓝、充能”的核心。

不需要抓取外界资源，也不需要抓取外界的人事物不断给自己提供各种情绪价值，你自己随时就能成为自己的充电桩。

包括人类总以为自己是不受控地衰老、生病、身体垮掉，其实不是不受控，只是你缺乏对自身能量水平波动的细微觉察。

普通人的觉知水平和感官灵敏度实在是太钝了，既不训练这种能力，也不学习这类知识，所以每天压根觉察不到自己的个人能量是如何在各种各样的大事小事、向外抓取、卡顿内耗之中唰唰唰地流走的

就跟一个水池子一样，最开始是满池的水，然后你每天耗一点、每天耗一点，自己还从来不知道怎么有效地往池子里补水，更不知道怎么去观察自己的池子里到底还剩多少水。

那天长日久下来，你的池子可不就会彻底被你耗空了么？！这就是为啥很多人都会觉得自己是不受控地衰老+身体生病的原因。

其实从来都不是不受控，而是你的感知能力实在太钝了。就跟贼都从你家门口跑走了，你还呲个大牙跟家里自己傻乐呢！

不过止住能量耗泄说难也不难，说简单也不简单，首要门槛就是把心静下来。

恢复能量是后续要学习的步骤，但止住能量耗泄最简单的一招就是静心。人心一静，天地皆归。