试管促排的最后阶段，每位姐妹都会收到医生的专属叮嘱：准时打夜针。这一针看似普通，却是取卵环节的核心关键，直接关系到卵子的成熟质量，决定了十几天促排努力的成果。不用过度焦虑，掌握这6个细节，安稳避坑，静待顺利取卵✨

1.时间精准到分钟，切勿拖延

夜针的注射时间，是医生结合个人卵泡大小、激素水平精准测算的，每一分钟都至关重要。建议设置双重闹钟，提前5分钟备好药品、平复心态，准点完成注射，不要随意拖延，认真守住每一步努力。

2.规范冷藏药物，守住药效

夜针药物统一需要2-8℃冷藏保存，从医院取回后需立刻放入冰箱，禁止长期置于室温环境。异地就医、入住酒店的姐妹，可借用酒店小冰箱或使用便携冷藏袋。室温久放会导致药效流失，影响取卵效果，切勿心存侥幸。

3.操作失误别慌乱，及时就医沟通

若不慎打错时间、剂量，或是药液未完全推注，不用自责焦虑，也不要盲目网上查询。最稳妥的方式是第一时间联系主治医生或生殖中心值班电话，正规机构都有完善的补救方案，及时沟通可最大程度降低风险。

4.静养休息，杜绝剧烈运动

夜针后34-36小时即将取卵，此时卵巢因促排增大，状态十分脆弱。期间需完全暂停跑步、跳跃、健身、高强度瑜伽、搬重物等剧烈动作，避免诱发卵巢扭转，日常缓慢散步静养即可。重要提醒：夜针后至取卵前禁止同房，规避卵泡早排、盆腔感染等风险。

5.饮食清淡易消化，减少身体负担

夜针当晚及取卵前一日，饮食以清淡、易消化为主。避开豆类、红薯、碳酸饮料等易产气的食物，防止肠道胀气遮挡超声视野，影响医生取卵操作。可适量食用鸡蛋、鱼肉、豆腐等优质蛋白，无需过度进补，避免加重肠胃负担。

6.严格遵从术前空腹要求

取卵属于微创操作，常规需要术前禁食禁水6-8小时。具体的禁食起止时间、是否可少量饮水服药，无需自行判断调整，严格遵循生殖中心的术前通知即可，谨遵医嘱就是最稳妥的保障。

💡暖心小贴士

提前将药品、酒精棉、注射器整理摆放整齐，避免打针时手忙脚乱；需要家人协助注射的，务必提前在医护指导下演练操作，切勿自行盲目注射；若出现腹胀加剧、持续腹痛、发热等不适，不要硬扛，立刻联系医生排查。

每一位坚持试管之路的姐妹，都足够勇敢坚强。打夜针的忐忑与不安都是正常情绪，走到这一步，你已经熬过了最艰难的促排阶段。放平心态、好好休息，剩下的交给专业的医护团队，安心静待圆满结果❤️