我发现一件事：人在感情里最大的内耗，不是对方不够好，而是总在替对方找借口。

明明感受到冷落，却告诉自己“他太忙了”；明明被敷衍得很明显，还要脑补“他其实有苦衷”。清醒一点——成年人对待感情的方式，就是他对你重视程度的直接体现。*没时间就是你不重要，不主动就是不想主动，忽冷忽热就是没那么喜欢。

我试过不找理由了，结果发现：直面“他不爱我”的那一刻是痛的，但过后整个人都轻了。少给别人找借口，就是多给自己留尊严。