心理学家说：
“人在疲惫时，情绪容易生出冷漠和暴躁；人在拮据时，性格容易变得狭隘与计较；人只有在快乐时，自身才更容易体现包容与乐观。所以很多时候，所谓性格与情绪并不是一个人固定的品质，而是他所处不同状态下的外显。”

境遇养心境，状态定姿态，人在不同的处境里，便会呈现截然不同的人生状态。

周国平曾说：“人的耐心和温柔，都是有限的电量，耗完了，只剩下疲惫和冷漠。”身心疲惫，是人性温柔最大的消耗。

当一个人长期奔波劳碌、身心透支，精神被压力掏空，耐心被琐事磨尽，便很难再维持从容平和的姿态。
彼时，一点点琐碎的小事，都足以让人烦躁暴怒；一句普通的话语，也会让人倍感厌烦疏离。

没有人在精疲力竭时依旧温柔似水，就像没有人在风雨飘摇中依旧从容伫立。
疲惫是情绪的滤镜，它会模糊善良，放大戾气，让一个人的缺点被无限放大。
待尘埃落定、身心休整，电量重新满格，我们依旧会变回温柔、宽容的自己。

而物质拮据、生活窘迫，便是人心最狼狈的流浪。当生活被柴米油盐的焦虑填满，被捉襟见肘的窘迫裹挟，人的眼界与格局便极易被现实困住。
身处匮乏之中，人会变得敏感多疑、锱铢必较，习惯权衡得失、纠结利弊，显得狭隘小气、不够大度。

未曾经历生活苦寒的人，难以懂得分毫得失的珍贵；不曾被生活重压的人，无法理解小心翼翼的无奈。

而人在顺遂安稳、内心愉悦之时，最容易释放出人性的善意与光亮。没有疲惫的拖累，没有生存的焦虑，内心松弛舒展，看待世界便自带温柔滤镜。

快乐的人，更懂得包容缺憾、接纳不完美；安稳的人，更能够向阳而生、乐观前行。面对他人的过错，愿意体谅包容；面对生活的波折，能够坦然释怀。
乐观不是天生的性格，松弛的生活状态才是；包容不是与生俱来的天赋，内心的富足安稳才是。

这世上，从来没有绝对的好人与坏人，也没有固定的优与劣的性格。
所谓脾气，是身心状态的晴雨表；
所谓性格，是生活境遇的反光镜。
境遇变了，心态就变了；状态好了，人性就暖了。

很治愈的一句话：“别在低谷里评判自己，别在疲惫时定义他人。”
生活起伏是常态，状态波动是人间本真。不必因一时的暴躁否定自己，不必因一时的计较看轻他人。
人生最好的修行，从来不是苛求自己时刻完美，而是学会调节状态、善待生活、滋养本心。