想通焦虑的根源

1. 总在为未发生的事预支痛苦，脑子在当下，心却跑到了未来，时空错位内心不紧绷才怪。

2. 手里做着A，心里惦记着B，注意力涣散，哪头都抓不住，只剩下满心的慌乱。

3. 能力撑不起野心，又没耐心走长路，急于拿到结果的欲望和缓慢的现实剧烈摩擦。

4. 太想同时搞定所有事，结果陷在想里消耗精力，迟迟不行动，越停越焦虑。

5. 总盯着别人的节奏，只要你有攀比心，永远不可能不焦虑。

说实话，年轻的时候确实经常焦虑，年纪大了之后，很多事情觉得算了，也就不焦虑了。