肥胖的五大危害
肥胖的危害可不少，随便列五大就够让人头疼。
首当其冲是心血管疾病风险大增。肥胖会让血脂异常、动脉粥样硬化，患冠心病、心肌梗死概率上升，血压和胆固醇也容易升高。
再者是诱发糖尿病。脂肪堆积造成胰岛素抵抗，胰腺长期超负荷工作，可能导致胰岛功能衰竭。
关节负担也会加重。每增加1公斤体重，膝关节压力增加3 - 4公斤，加速软骨磨损，骨关节炎风险增大。
呼吸功能也受影响，胸壁和膈肌运动受限，肺活量降低，严重的会出现肥胖低通气综合征。
最后是容易形成脂肪肝，肝脏脂肪堆积超5%就可能患病，长期下去可能发展成肝硬化。
所以，为了健康，得赶紧行动起来对抗肥胖！