今天周六，上了 8 小时的班，双倍。今天比较顺利，早晨血压是 140/93，心率 66，晚上血压是 130/81，心率是 91。
一整天没有感觉不舒服，上班很轻松。4 点下班回来做些自己想做的事情，啥也不耽误，挺好。
血压越来越持续稳定，希望以后会更加好。