生活中，想要做成任何事都需要定力，就像跑马拉松出发时我们也许并不领先，也不够出众，但只要我们能够坚持下去，持续付出，就可能逐渐脱颖而出。

咱不求比赛比输赢，但求自己坚持运动保持好身体，方便自己，也方便家人，健康生活足易。

今天傍晚快步走了20多分钟，就不想拉脚了，今天天气比较热，一点风也没有，所以就想回家开空调，在舒适空间不出门。

我是一直坚持每天快走40分钟，每有简短过，可今天不知道为什么突然不想一再走步了，可能是在空调屋里时间长的原因吧？

这时脑子突然清醒告诉我，不能回去要坚持必徒走40分钟，对身体是好的，人到中年身体各项会走下坡，坚持不懈运动身体保持健康是我的意愿。

每一个暂时的困难都在默默磨练我们的能力与新兴，只要始终没着既定的方向稳步前行，不断继续向上的力量，所有短暂的阻碍终会成为路上的建教室之称，我们滴答更辽阔的人生高度。

当我们毛巾和内心笃定的前行方向，就可以把目光放到长远爱心，扎根在当下，持续沉淀积累。

你看那些拥有强者各局的人，总能像雄鹰一样向更高远的天地，不会被短暂的困住前行的脚步。

看到有句话说的很好；［坚守正确的长远目标，保持稳步向前的定力，是突破阶段性阻碍的核心底气］