昨晚睡得短，但睡得很舒服，并不躁动。体感与手环判断出现了差异。7分钟的两次醒来，完全不知道。

开了高精度检测，再探再报。

心里无事（不焦虑、不担心、不纠结），就容易入睡，否则就翻来覆去的不想睡（其实很困，很快可以睡）。这个情绪关口，还没能彻底打通。一个人做到完全心无旁骛，太难了。