易立竞问向佐："你小时候胖吗？" 向佐说："我 14 岁就 260 斤。" 易立竞问："那你现在多少斤？" 向佐说："我现在 140 斤，减了 100 斤。"

这个数字让易立竞停顿了一下，260 斤，那是一个 14 岁少年的体重，换算成公斤超过了 130 公斤。向佐的父亲是香港知名电影制片人向华强，母亲陈岚人称 "向太"，两人每年要拍数十部戏，档期排得满满当当，几乎没有时间坐在家里陪儿子。

向佐后来说，父母不是不想管，是管不住，十几岁的男孩本就是最难管教的年纪，加上父母长年不在身边，向佐几乎是在缺少约束的环境里长大的，吃饭没人节制，体重就这么一路长上去了。

减掉那 100 斤，向佐没有提什么特别的方法，只说靠自己管住了嘴，一点一点坚持下来了。但减肥只是向佐第一次真正和自己较劲，后来向佐做的那些事，比减肥复杂多了，也难多了。

体重降下来之后，向佐开始认真打算进入演艺圈。向华强在香港电影圈深耕多年，旗下的永盛娱乐制作有限公司一路发展壮大，后来成为了中国星娱乐集团，并成功上市。

按说，父亲的资源和人脉都摆在那里，向佐完全可以直接借力走捷径。但向佐没有走那条路，而是选择去拜师李连杰，从武术开始学起。这一学，就是整整六年。

六年里，向佐在剧组的武术组跑过龙套，演过配角，扎扎实实地一步一步磨。那六年，向佐没有对外说太多，外人看到的不过是一个电影制片人的儿子在片场打杂，但向佐自己知道在做什么，向佐需要让父亲看到向佐是认真的。

2006 年，向佐跟着李连杰出演了电影霍元甲，饰演片中一个配角，这是向佐第一次以演员的身份正式走上银幕。

2007 年，向佐又在投名状里出演一名山匪小头目，该角色是剧情里庞青云和赵二虎兄弟关系彻底破裂的关键节点。

此后，向佐又和洪金宝合作拍摄了夺帅，在片中扮演一名青年杀手。角色不算大，向佐也没有挑剔，场场认真对待。

向华强是那种对子女要求一贯不低的人。向佐在剧组一点一点磨练，六年苦学功夫，最终赢得了父亲的认可。

2016 年，向华强亲自投拍了奇幻大制作封神传奇，把梁家辉、李连杰、黄晓明、杨颖、文章等一批知名演员拉进阵容，让向佐出演男主角雷震子。这次机会的分量，不只是父亲给儿子的一个台阶，更像是向华强对向佐多年付出的正式认可。

演艺方面慢慢走上了轨道，向佐生活里又出现了一个意想不到的转变。台湾女演员郭碧婷在综艺节目最美的时光中与向佐相识，后来两人又一起参与了几档真人秀节目的录制。

向佐后来在采访里说，节目录制结束将近半年之后，向佐才真正对郭碧婷动了心，随后主动展开追求。在遇见郭碧婷之前，向佐一向是个不婚主义者，35 岁之前从来没想过要成家。

2019 年 9 月，向佐和郭碧婷在意大利举行了婚礼。婚后两人在 2020 年迎来了女儿，取名向芷。2022 年 5 月，向太公开宣布郭碧婷怀上了二胎。2023 年 6 月 16 日，向佐全家为儿子向笙办了周岁宴，一家四口的生活，就这么慢慢落了地。

从 14 岁那个 260 斤的少年，到六年武术学徒，再到在封神传奇里接下主角，再到组建起自己的家庭，向佐走的每一步都有具体的时间和事件可以对得上。这个人的故事，远比那个体重数字耐看多了。