我觉得极简生活在一定程度上能治愈焦虑。我有段时间被各种物品和琐事搞得心烦意乱，后来尝试了极简生活。
在物质上，我定期断舍离，把衣柜里五年没穿的衣服、过期药品都扔了，购物时更注重品质而非数量。家里变得简洁，心情也跟着舒畅。精力上，不再沉迷刷手机，把时间花在真正有价值的事情上。
不过，也有人会陷入“极简焦虑”，总觉得还能更极简。其实，极简是一辈子的事，不用短期内达到什么目标，享受这个过程就好。所以，我同意极简生活能治愈焦虑，但要正确看待它。