自己做饭吃还是买饭吃，这事儿得看情况。以前我刚工作，天天点外卖，方便是方便，可身体遭不住，一个月胖八斤，还冒痘、胃反酸。有次点的“家常小炒肉”，肉片薄得透光，全是工业辣椒精，吃了胃疼一晚上。
后来我开始自己做饭，一开始总翻车，慢慢就上手了。现在下班花二三十分钟，炒个菜、煮个饭，比等外卖快，吃得还踏实。
当然，我也没完全拒绝外卖。加班累了或者周末想偷懒，还是会点。现在我是以自己做饭为主，外卖为辅，频率从一天两顿降到一周两三次。这样既能保证健康，又能偶尔偷个懒，多好！ 下厨我是爱好的 上班中午菜饭 爱自己做饭 居家做饭经验 居家做饭技巧 独立买早餐 居家日常饮食