这话说的太对了：“让你不舒服的人，实际上是你让她太舒服了。让你难过的人，实际上是因为你没让她难过。看不起我的人，实际是因为你太看的起她了。”

这段话戳破人际关系里最现实的真相：人与人之间的分寸、尊重，都是互相博弈出来的。
你一味退让、抬高对方、委屈自己，才会纵容别人肆无忌惮消耗、轻视你。

所有委屈，都源于无底线的迁就。

1. 你事事迁就，才会有人不断让你难受

一段关系里，如果你永远包容、妥协、优先顾及对方的感受，从不表达不满、不设立底线，对方就会默认：不管怎么对你，你都不会离开，不会反抗。

你的大度在对方眼里变成理所当然，你的退让变成可随意拿捏的软柿子。

对方之所以总能惹你不舒服，根源不是对方本性多坏，是你长久以来，把所有迁就和舒服都拱手送给了她，唯独委屈了你自己。

2. 你从未展露脾气，对方才肆无忌惮带给你难过

人性大多欺软怕硬。你永远温和、从不计较、舍不得让对方难堪，对方便不会顾及你的情绪。

她随口的敷衍、伤人的言语、自私的选择，清楚会让你伤心，却毫不在意。因为她笃定你会自愈、会原谅，不用承担任何愧疚与代价。

反过来，懂得适当亮出底线，敢于表达委屈，让对方明白伤害你是要付出距离、冷淡、对峙的代价，对方自然会收敛分寸，不再随意刺痛你。

3. 你过分抬高对方，才会换来对方的轻视

很多人自卑地抬高别人，过度在意对方的看法，事事迁就对方的标准，下意识放低自己的姿态。

你把对方看得太重，把自己看得太轻，这份不对等的姿态，对方完全能感知到。

她清楚你很在乎她的认可，便慢慢滋生优越感，开始怠慢、轻视、俯视你。

人与人平等相处才会互相尊重。不必刻意高看任何人，你不卑不亢，同等看待彼此，对方反而不敢随意看不起你。

4. 相处最好的平衡：善良带锋芒，包容有底线

这段话不是教我们尖锐对立、处处计较，而是提醒我们守住自我边界：
包容要给懂得感恩的人，温柔要留给懂得珍惜的人；
不必一味讨好任何人，不用单方面成全别人的舒服；
平等相待，不卑不亢，有不满及时说，被冒犯及时止损。

当你不再无底线纵容，不再卑微抬高他人，懂得优先照顾自己的情绪，你会发现：随意消耗你的人会自动远离，轻视你的人会收敛傲慢，再也没有人轻易让你陷入难过与内耗。

所有不被善待，都是自己一次次退让纵容出来的。
守住底线，平等自持，先好好善待自己，别人才会懂得善待你。