人一生应做两件事
人一生应坚持两件事：让身体舒服，让心灵自在。
不少人将“多走路、多睡觉”视为长寿法宝，可72岁黄大爷每日走两万步、早睡，仍患脑梗。他走路磨没膝盖软骨仍不停，心里又装着烦心事，根本没休息好。可见身体不是机器，长寿没有单一配方。
让身体舒服并非奢侈享受，而是顺应自然。饿了吃热乎饭，困了早点睡，冷了添衣服，有空去公园散步。让心灵自在也很关键，别被生活压力压垮，别被复杂道理束缚，如此人生才更美好。