橙子你听 各位领导们，家人们，同志们，朋友们，兄弟姐妹们，希望大家都度过了团圆安康愉快的端午假期，今日16:24分正式进入“夏至”，一阴始生。温馨提醒大家：夏至一阴生，正是养气藏神之时，要更注意忌口生冷，尤其切莫贪凉，远直吹空调之风，若有修行锻炼习惯，可适当减少荤香调料的摄入，多多养生，多多练功，祝大家平安顺意。

调饮食，顺四时。敛神、护阳、远寒凉。愿这个夏天：身不燥，心不烦，心安神泰；练功精进，平安顺意。夏至