父亲节今天是6月21日，恰逢夏至已到来，又巧遇父亲节到。

夏至非一年最热。夏至后气温升高，空气里的湿度大，午后常有雷阵雨。

怪不得有句俗话：夏至风雨吹起来，上一刻阳光灿烂，下一刻乌云密布，大雨就倾盆而下。

夏至养生很关键。夏至闷热感明显，要防热防湿防暑。防暑降温为重点，注意安排好作息，调心态补足水分，也注意补足盐分。

家中常备十滴水、藿香正气水人丹，清凉油生脉饮等。

今天又是父亲节，祝愿天下父亲们，节日快乐身体健，笑口常开乐开怀，阖家安康子女孝！