杨天真又胖回来了，再次说明科技减肥法也没那么管用🤔 只有运动➕别吃太多才是最靠谱的。
要想瘦最好还是管住嘴多运动，别的不管啥都会反弹。

这一点我觉得贾玲做得最好，她是真的通过高强度运动瘦下来了，所以后续也能保持。

如果是靠所谓的抑制食欲，那后续一定会反弹