一直以来都没有把熬夜这件事放在心上，工作加上日常刷手机，每天都拖到深夜才休息。起初只是白天容易犯困，慢慢地各种问题接踵而至，情绪变得容易烦躁焦虑，遇事爱钻牛角尖，免疫力越来越差，口腔溃疡反反复复。身体发出的各种提醒，都是在告诫自己不能再继续透支健康了，往后尽量改掉晚睡的坏习惯。