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赖斯的长相是标准英伦骨相，高鼻梁、深邃蓝眼睛，下颌线条利落清晰，一米八八宽肩身材自带成熟男人的稳重气场。不笑的时候清冷利落，自带队长的可靠气场；笑起来眉眼舒展，瞬间褪去距离感。

不同于赛场张扬的帅哥，他的帅藏在沉稳气质里。身为英格兰副队长，中场拼抢时坚毅的神情，搭配规整短发，硬汉感拉满。

外表出众之外，踏实低调的性格更给颜值加分，兼具帅气、实力与人品，在一众世界杯球星里格外亮眼。