小议“孤独”

所谓的“孤独”对老人而言应该是一种自在生活的独自享受，并非老者的灾难。

人老了爱热闹是一种病，是心理问题，是精神空虚。在中医看来，这是一种情绪燥动，内心不安的外在病态表现。长期热闹对于本就元气不足，气血两虚的老者会扰动情志，耗损阳气，这叫雪上加霜。精神内守，情志专注，不被扰动，无论是对年轻人还是老年人都有益于扶正益气，固本培元功效的。

108岁峨眉道长有八味“长寿方”：心不装事，食之分寸，行有闲意，言少温软，好小欢喜，忘老怀少，不钻牛角，常念感恩。这些都是内在精神世界的事情，其中“好小欢喜”是指像小孩一样无欲无求，无忧无虑，而并非“嘻嘻哈哈”耗损元气。这长寿八味方，没有一味药，但都是治“热闹病”的良药。

所以，所谓的“孤独”感，都是病理所致，健康的人都把独处看作“自在”，而不是看作“孤独”。

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