练气功怎样入门气功本质是呼吸调节+形体放松+意念收心，属于传统养生导引。体现三个字，气，意，力。初入门，找个地方静静的坐着，鼻吸鼻呼，吸气，小肚子鼓起来；呼气，小肚子瘪下去。意念专注于呼吸的同时，控制自己的小腹起伏的状态。关于练气功，不是一句话就能说清楚的，想学气功的找个练功有素的老师慢慢咨询吧，不能走邪门歪道耽误了自己[祈祷]