一、阿根廷国家队：2026世界杯后正式退出

梅西已经公开确认，2026美加墨世界杯是他最后一届国家队大赛，明确拒绝参加2030年世界杯，本届赛事结束后就从阿根廷队退役。
届时他将近39岁，2006至2026横跨六届世界杯，完成国家队生涯完整闭环。他的想法很清晰：不想等到身体跟不上、无法为球队贡献时才离开，趁自己仍能稳定发挥体面谢幕，把国家队核心位置交给恩佐、阿尔瓦雷斯等年轻球员。美洲杯、世预赛后续赛事也不会再身披蓝白战袍出场。

二、俱乐部生涯：至少踢到2028年，41岁是底线

2025年10月梅西与迈阿密国际完成续约，合同锁定至2028年底，到期时他年满41岁，这是目前最确定的时间线。
美职联赛程强度远低于欧洲五大联赛，消耗更小，适配高龄球员；加上家人定居迈阿密、孩子在俱乐部青训踢球，家庭因素让他选择长期留守北美。只要身体无重大伤病、上场仍能找到踢球乐趣，他会履行完这份合约。

三、完全退役的两个变量

1. 状态决定提前挂靴
梅西多次提到退役标准：一旦感觉身体负荷过大、赛场表现明显下滑，或是不再享受比赛，会立刻停止职业生涯，不一定死守2028年期限。目前38岁的他依旧能稳定贡献高效进球助攻，短期不存在提前退役的可能。
2. 不存在续约延长的大概率可能
梅西早已完成世界杯、金球、联赛等所有顶级荣誉，没有竞技层面的执念；退役后计划投身俱乐部运营、足球商业，无意长期征战职业赛场，2028年合同到期基本就是职业球员生涯终点。

总结

短期节点：2026年世界杯结束，退出阿根廷国家队；
长期底线：2028赛季结束，大概率彻底告别职业足球；
最终退役时间会由他的身体感受、赛场状态微调，但整体大框架已经明确。