我发现身边不少中年朋友体检都查出脂肪肝，大多都不在意，总觉得身体没有难受就不用调理。殊不知脂肪肝是循序渐进加重的，等到身体发出这些明显信号，肝细胞已经受到较重损伤。平常尽量少喝酒，含糖饮料、肥肉尽量忌口，晚餐别吃得太饱，坚持运动，养肝一定要趁早。
