今晚雨拍窗沿，指示灯绿到发亮，床单散着刚晒过的清香。
有人总结好睡的“四件套”：下雨、手机满电、床单新换、第二天休息。
现在凑齐了前三条，就问一句，能不能兑出75%的香甜？
说实话，第四条才是底座。
明早要打卡时，脑子会在枕头里开会，这叫预期压力；明天放假的时候，哪怕邻居装修，也能一觉翻到九点。
见过996的人，雨夜十成齐了也盯着天花板；也见过自由职业，晴天旧床单照样一觉到天亮。

成年人最贵的助眠，不是雨，不是柔顺剂，是确定的休息权。
能不能睡好，跟电量无关，跟掌控感相关。
与其算百分比，不如想办法把明天的报警关掉，把要回复的消息清空。
做到这一点时，今晚才有机会真的沉下去。