青岛退休大姐柔力球翻车感悟：一节课都不能缺😂

今天去社区打柔力球，直接给我整郁闷了，深有体会！

前段时间有事，连着缺席三节课，彻底掉队跟不上大部队了。姐妹们都已经学完《梦回长安》第八节、第九节整套动作，全员熟练流畅，就我一个门外汉站在队伍里。

站旁边观摩半天，想照着大家动作照葫芦画瓢，完全跟不上节奏，手脚不协调，动作全乱套。老师现场细致拆解讲解，道理听得明明白白，脑子学会了，身体就是不听使唤，一做动作就错乱，手忙脚乱特别笨拙。

当场心态有点着急，后来也想开了，急也没用，只能慢慢补课慢慢练。
这下彻底悟了：柔力球集体课，真的一节课都不能随便缺课！缺课一时轻松，复课直接掉队，从零追赶太难了，往后可不敢随意请假啦！