逆商，比智商和情商更重要的能力

保罗·史托兹的《逆商：我们该如何应对坏事件》这本书，系统构建了逆商的理论体系，并探讨了如何通过应对逆境，来改善生活和实现个人成长的途径。

作者指出决定人生高度的不是智商与情商，而是逆商。逆商是一个人突破困境，实现持续成长的最关键能力。

我们都知道智商和情商的重要性，可在实际生活中却发现，智商高的人不一定能扛过失败，情商高的人也可能一次逆境就躺平。

当智商和情商都达标的时候，决定你能走多远的，其实是逆商。它是比前两者更底层的生存能力，让你能扛过问题，在逆境里走出新的路。

作者将人生比作攀登，根据面对逆境的态度，把人分为三类，其核心差异决定最终结果。

放弃者，一遇到困难就选择退出、逃避，主动放弃成长机会；扎营者，获得一定成就后就安于舒适区，停止攀登，本质上会在时代变化中逐渐失去竞争力。

攀登者始终保持向上突破的动力，将每一次逆境都当作成长的机会，追求终身自我成长，是高逆商的核心代表。

很多人对逆商有误解，觉得逆商高就是能吃苦，其实高逆商的核心，从来不是硬扛，而是会拆解，把大麻烦拆成你能搞定的小事。

作者把逆商拆解成四个清晰的维度，刚好对应了拆解逆境的四个步骤，看懂这四步，就能立刻把高逆商用在生活里。

第一是掌控感，找到逆境中你能掌控的那一点，就是破局的开始。

第二是担当力，高逆商的担当不是背黑锅，是不把时间浪费在追责上，把精力放在解决问题上。

第三是影响度，别让一件坏事毁了整个生活，给逆境划清边界。

第四是持续性，把逆境当成暂时的，就会一直想办法改变；当成永久的就会放弃了努力。

逆商不是天生的，它是一套可以训练的思维习惯，哪怕你天生敏感，也能练出高逆商。书中给出了提升逆商的LEAD训练法。

L是倾听，觉察自己面对逆境时的本能负面反应；E是探究，明确自己对改善现状该承担的责任，找准可以发力的部分。

A是分析，质疑完全无法改变的悲观假设，跳出认知陷阱；D是行动，制定微小可落地的行动计划，率先采取行动打破僵局。

逆境不会永远存在，但高逆商能帮你走到永远。哪怕遇到再大的逆境，你也能扛过去，站起来，接着往前走。这才是一个人身上最靠谱的能力，也是能让你过好这一生最重要的能力。

德高可镇鬼人善能通神三元逸士指点迷津但行好事莫问前程正确的选择比努力更重要三元逸士堪舆指点迷津正能量 输过，败过，我从来没有怕过

你不再任性，因为没有人惯着；你学会冷静，因为周围人看着；你开始独立，因为现实就是这样；伤过，痛过，但是一直在笑着。 输过，败过，但是从来没有怕过；伤的时候没人懂，学会了伪装；苦的时候没人疼，学会了疗伤；拼搏的时候有风雨，学会了成长；脆弱的时候有自己，学会了顽强；该努力的时候就努力，绝不放弃；该珍惜的时候就珍惜，绝不抛弃；没有人帮助没人依靠，没伞的孩子必须拼命奔跑；没有权势没有票。 拼搏的我们必须吃苦耐劳，人生苦短哪能半途而废，岁月很长，哪能踌蹒彷徨。风吹雨打也无惧无畏。只为明天那甘甜的滋味，再苦再累也无怨无悔，雨后的彩虹才是风景最美。 只要有梦，就没有触不到的天空；只要你能，就永远别承认自己不行；放手一博吧，美好的未来等着你。人生就要拼搏奋斗三元逸士祝您升官发财流年大吉德不配位必有灾难祸害