奉劝大家别再羡慕马宁了，
要不说一个人能成功是有原因的，
不是因为他的裁判生涯很长磨练出来的，而是47岁对自己的要求相当严格。
能够站在世界杯的舞台上，那都是来自于常人无法想象的自律，看了下他的履历，体脂率常年稳定在11%，远远高于同龄男性标准，时刻维持职业球员水准。
日常饮食只用醋和简单调料，不吃任何高热量食物。训练全年无休，高强度专项训练，才达到国际足联标准。
推掉一切无效应酬，严控作息时间。这就是马宁，把自律刻在了骨子里。
所以说你觉得最难复刻的是马宁的饮食克制，还是职业坚守？
