夏至以后，这4个喝茶习惯一定要戒掉！
夏至已过，天气燥热难耐，此时喝茶一定要注意方式方法。
这些喝茶陋习，请及时改掉！
①一壶茶从早喝到晚
很多朋友早晨起床后，习惯泡上一大壶茶叶，然后一喝就是一天，觉得这样很省事。
但夏季气温高，茶汤长时间放置会有变质风险。
而且茶叶的香气具有挥发性，放得越久，香气越淡，久置的茶汤远不如现泡的好喝。
②口渴猛喝冷泡茶
这和剧烈运动后别喝冰饮料是一个道理。
夏季高温，人体燥热，此时喝下大量冷泡茶，看似清凉解暑，实则会给身体带来巨大负担，引发健康问题。
③空调房里喝冷泡茶
长时间待在空调房里的朋友，尽量别喝冷泡茶，否则身体越喝越寒。
有时间的，可以喝一喝功夫茶。
工作繁忙的，可以煮茶。
④烈日下露天喝茶
夏季阳光毒辣，户外喝茶看似意境满满，实则极易晒伤中暑。
要么早晨或傍晚出行，避开阳光最为强烈的午后；
要么选择阴凉地点，千万不要露天喝茶。