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我和Kate不睡在一起,除了...
2026-06-23 15:05:14
Bryan Johnson
健康
关于“伴侣该不该同床睡”,其实没有标准答案:
同床睡容易被吵醒;但和伴侣同床睡的人,普遍觉得睡得更香、疲劳更少、心情更好。
有趣的是,性别差异也很明显:
女性:同床时睡眠质量下降
男性:反而觉得自己睡得更踏实
说到底,有人需要伴侣在身边带来的安全感,有人需要独享被窝的自由感。
没有标准答案,只有适合你的答案✨
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