张婧仪说：“我有段时间极端减肥，每天都不吃饭，然后疯狂的去运动，我发现我自己的手没有任何血色，全是黄的，身体也出现很多状况，我就很焦虑，后来有一天我多吃了一顿饭，我就在健身房跑了500卡，我给我同学打电话，一顿爆哭。”

本以为张婧仪是那种小骨架，怎么吃都吃不胖的艺人，没想到她竟然也会为了减肥而焦虑。

但她的这种减肥太极端了，不吃饭然后疯狂运动，短期内可能会瘦，但特别容易反弹，还容易出现低血糖、头晕、生理期紊乱等症状。


她也会因为自己多吃了一顿饭而焦虑，疯狂的运动过后，整个人就情绪不好，这种身材焦虑，想想都觉得痛苦。

其实女艺人在保持身材这件事上都会有焦虑，尤其现在娱乐圈竞争力这么大，很多艺人都没有戏拍，如果不保持一个好的身材，好的状态，就很容易与角色擦肩而过。