今天晨跑12公里，感觉不对劲——

今天早上照例出门晨跑，目标12公里。可开头五公里，就觉得不对劲，双脚沉得像灌了铅，膝盖隐隐发酸，没跑几步就气喘吁吁，完全提不起速度。

往常跑12公里轻轻松松，结束后还能精神抖擞地忙别的，可这几天每次跑完都累得不想动。今天更夸张，跑完12公里的疲乏感，居然和跑完全马差不多，整个人瘫在路边缓了好久才回过神。

心里有点发慌，难道身体出问题了？可四五天前刚去抽血做了全面检查，除了总胆固醇和高密度脂蛋白稍微高一点点，低密度脂蛋白都在合理范围，血压也基本上正常，两个医生都说没什么大毛病。

明明检查结果没问题，身体却实实在在地发出了疲惫信号，尤其是前半程的煎熬感，让我忍不住琢磨，是不是最近训练强度没调整好，还是身体在悄悄提醒我该好好休息一阵了？

这种说不清楚的异样感，确实让人有点不安。亲爱的跑友们，你们是否也有过类似的经历？