数据显示,我国约40%的尿毒症患者年龄在10至30岁,年轻化趋势显著,20岁以下患者仍在增长。主因包括熬夜、饮水不足、高盐高糖饮食及长期憋尿等不良习惯。专家提醒:保护肾脏,应多喝白开水,少喝饮料奶茶,远离高糖高盐,养成健康生活方式。