产后生怕气血不足，一天五顿，每天补充铁片液体钙维生素鱼油益生菌，月子茶喝完后接着喝四宝茶、阿胶红参粉，晚上用艾叶煮水泡脚，不过睡眠一般，经常失眠玩手机玩到零点以后再睡目前产后42天已经来了大姨妈，看来食补补到位了
