身边人人吹捧喝茶长寿，张口就是清脂静心，可大半人喝错茶，悄悄熬坏身体还不自知！

空腹猛灌绿茶浓茶，胃反酸、隐痛常年反复；滚烫茶水不离手，食道常年受刺激；饭后马上喝茶，鞣酸挡掉铁质，脸色蜡黄气血差。

体寒女人天天喝凉性新茶，手脚冰凉、经期腹痛；上年纪的人夜里贪茶，心跳发慌整夜失眠；拿浓茶解酒更是大忌，肝胃双重遭罪。

茶从不是万能补品，它有偏性、有禁忌。只跟风贪饮，不懂克制、不分体质，再好的茶也会变成伤身之物。

世间万物皆利弊共存，只盯着益处忽略隐患，养生反倒变成伤身。喝茶懂避害，才算真正会养生。

真心话茶局 喝茶误区 中老年养生