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每天死磕撸铁…不如7天这杯茶 数字真的稳了

🤦🏻‍♀️卡在瓶颈期快两周了,那几个数字焊死了一样
心情正烦躁呢,这天一热,胃口还跟着造反!
明知道该喝白水,可嘴里寡淡得像吃了黄连,直冒酸水🤢

🧋满脑子只想灌点甜的、冰的饮料,根本忍不住!
结果就是:每次没忍住点了外卖饮料,负罪感直接把我淹没…
感觉之前的坚持全白费了,这种内耗真的太折磨人了

🍃还好闺蜜看不下去,给我塞了这个红豆薏米茶
配方给得超良心,全是实打实的好东西:
烘焙薏米、赤小豆、茯苓、芡实、陈皮、栀子、苦荞​
一打开就是淡淡的谷物清香,入口清爽还带回甘,一点都不苦涩

✅热水焖个几分钟就能喝,汤色清亮透亮
吨吨几口下去,喉咙里的燥热和那股烦闷劲儿,瞬间被清空了!
配料表干净得像张白纸,没有任何杂七杂八的负担

🍵现在我每天下午雷打不动泡一包,不知不觉就把奶茶给戒了
咱们这种天天久坐、靠外卖续命的姐妹,听劝!
夏天想穿漂亮小裙子,真的可以闭眼冲它