姐妹们，天气太热不想吃米饭就吃拼盘吧

做法：
✨水开后，小火7分钟煮鸡蛋，捞出后过冰水
✨贝贝南瓜切小块，喷橄榄油，撒黑胡椒碎抓匀，空气炸锅180℃烤20分钟
✨西兰花切小朵、虾仁去虾线，沸水焯1分钟，捞出过凉水备用
✨黑椒肠切厚半，平底锅少油，小火煎到表面微焦，倒入焯好的虾仁+西兰花，一起煎1分钟
✨口蘑切小块，平底锅干煎
✨摆盘
✨再来一杯抹茶拿铁

想吃什么就加什么，来一盘，方便又满足