发现老公出轨那段日子，我半条命都快熬没了。整夜睁眼到天亮，一闭眼全是他们的聊天记录，忍不住反复翻看，一边看一边掉眼泪，疯狂揪着自己问：是不是我不够温柔、不够好看，他才会去找别人。
一开始歇斯底里争吵，质问、哭闹，换来的只有他敷衍的道歉和不耐烦，怪我揪着旧事不放。
后来我逼自己停下三件事：
不再追问不堪的细节，不再自我否定，不再围着他打转。
难过就找闺蜜大哭一场，不想在家待就出门散步、健身、搞事业，把所有放在他身上的心思，全部收回来讨好自己。
我慢慢想通：出轨从来不是我的错，是他没有底线、没有责任感。
要么狠心止损离开，给自己重新活一次的机会；
如果暂时没法分开，就放下期待，不盼他悔改、不等他偏爱，把婚姻当成搭伙过日子，一心攒钱、顾好自己和孩子。
熬过去才明白，治愈从来不是原谅他，而是放过那个夜夜内耗、卑微委屈的自己。
感情碎了没关系，千万别弄丢自己。