健身日记 弹力带升级记

中午吃完饭有点撑，绕着公司一边走路一边撸弹力带，下着小雨也阻挡不了我的脚步。昨天刚买了个60磅的，拉不动，果断退了，又下单了45磅的。之前拉35磅拉了挺长时间了，从15磅到25磅到35磅，现在终于可以挑战45磅(20Kg)了，坚持了一年多，弹力带都拉断了4根了，力量确实上来了。

有个小得意的事儿：昨天京东快递小哥帮我拿45磅的弹力带时，试着拉了一下说“好紧”，我心里暗爽——你拉不动，我能拉得动！每天工作日运动量都保持在一万步以上，中午刚过就快六千步了。

力量这东西，真是日积月累出来的。从最初拉15磅都费劲，到现在45磅能稳稳练，这感觉比掉秤还实在。健身嘛，就是自己跟自己比，今天比昨天强一点，就够了。妈妈的理想生活不被定义的妈妈