1️⃣ 【赚钱】确保你有一份工作2️⃣ 【投资】在一个特定领域建立声誉将领域内任何投入转移到交易获得金钱比如微博+知乎坚持输出写字3️⃣ 【助人】协助可以是任何事情从写一本书到给刚刚起步的创业者提供反馈意见4️⃣ 【精神】每月读一本书尤克里里每周一个新曲子练习每周下班后到家 点蜡烛冥想20分钟 * 2次身体11.30~7.30睡眠8小时每周保证5次每周打篮球至少2次每月至少徒步一次每月至少骑行一次每日饮水2L5️⃣ 【家庭】做一件简单的事情，例如周五晚上和妻子去约会，风雨无阻工作日每日早上电话爸妈每周晚上2次仪式感与bebe电话沟通6️⃣ 【社交】通讯录里分组一个名单，叫有趣的人每周找2人午饭进餐7️⃣【ego】让自己快乐的小事

曾经给自己列了超多目标但是...道理懂了很多，确超难做到...各位都有什么好的，轻松坚持做到放事情呢？