[拳头R]综合体验：营养和口感丰富，种类多，不至于单一，饱腹的时间占比多，睡前会有些微微的饥饿感，很好坚持下来；打卡期间可以增加一些蔬菜和低GI水果，适量吃。
[okR]试用人群：宿舍党、上班族、宅家妈妈，我买了这一大箱，都是免煮而且常温保存的，所以对一些懒人快餐或者宿舍党都是挺友好的！
闪光点：搭配的套餐根据蛋白质+膳食纤维+碳水综合搭配，不会紊乱身体的营养补给，前7天CRD控卡餐，一天下来900大卡左右，属于是好吃又营养的类型；后7天复食餐，早晚跟吃，午餐自己搭配，比较自由，也方便我们过渡到日常生活，慢慢养成好的饮食习惯，它的饮食搭配相当于给我们一个参考，我们之后也可以根据食谱，自购一些自己相对喜欢的食材，来作为自律周期的搭配食谱，坚持就是胜利，不能过度的节制，也不能过度的自律！
