一切的本质都是此时。过去是为了创造记忆，展望是为了创造希望。
人活着，真正存在的只有当下。

过去已经彻底消失，世界上没有一个地方能存放昨天发生的事。我们脑子的过去，都是现在的自己在脑子里整理、留存、加工出来的记忆。不是过去真实存在，是人在当下制造出了过去的样子。

未来还没有发生，也不存在。没有任何一件未来的事是注定摆在前面等着人。人心里的未来，全部是现在的自己想象、规划、期待出来的希望。不是未来带给人希望，是人在当下创造出对未来的希望。

所有思考、感受、选择、行动，全部发生在此刻。
人回忆过去，不是为了活在过去，是为了给自己形成经历和认知。
人展望未来，不是为了空想未来，是为了给自己产生动力和方向。
过去和未来本身都是空的。
唯一真实的，只有当下这一刻的存在和意识。