A股三大指数集体飘绿

短期观点：市场全面普跌，热点全线熄火，短线不建议急于抄底，需等待量能收缩、情绪修复信号出现。高位题材、高估值品种优先规避，控制整体仓位防范持续回撤风险。

中期关注方向：

科技主线修复机会：AI算力、半导体等景气赛道中长期逻辑不变，等待短期调整充分后可关注修复机会。防御性板块配置：猪肉、教育等逆势走强板块短期具备避险属性，可适度关注。

高低切换信号：留意市场风格转换是否持续，资金是否从高位科技进一步流向低估值板块。

风险提示：当前市场空头情绪未完全释放，切忌盲目重仓博弈反弹，需耐心等待盘面企稳。外围市场波动风险仍存，需关注全球资本市场联动效应。