我认为大很多。
10年前（2016年左右）： 压力更多来自 “绝对差距”。那时候大家焦虑的是“买不起房”、“没车没面子”、“工资不够花”。虽然苦，但目标清晰，路径相对确定。那时负债被视为“懂投资”、“跟得上时代”，人们相信“知识改变命运”、“努力就能翻身”，痛苦是有回报预期的。

现在（2026年）： 温饱已不是问题，压力转向了 “相对剥夺感”和“不确定性”。
容错率降低了， 以前失败了可以重来，现在一次失业、断供或生病可能击穿整个家庭的安全底线。
比较无限化，手机和算法把全国最顶尖的生活方式推到你面前，让你觉得“只有我过得最差”。
努力的边际效应递减： 很多人发现“拼尽全力也只是维持原地”，学历贬值、35岁危机、AI替代焦虑，让“奋斗”的性价比变低了。

10年前，累主要是体力上的。加班、赶工、奔波，睡一觉往往能缓解。那时候信息传播慢，下班后还能有真正的“断联”时间。

现在：累主要是心力上的。
信息过载， 微信、钉钉让工作渗透进每一秒，10分钟要处理过去几小时的信息量，大脑始终处于“待机高耗能”状态。
央视《美好生活大调查》显示，心理压力与情绪问题（40.62%） 已超过睡眠和体重，成为困扰国民健康的首要因素。这种累是“明明什么都没做，却觉得筋疲力尽”。

如果您觉得现在比10年前更累，请不要责怪自己脆弱。这不是您的错，而是社会从“增量时代”进入“存量时代”后的系统性阵痛。我们从一个“低物质、高容错”的社会，变成了一个“高物质、低容错、高精神负荷”的社会。