激情世界杯，大家都想不错过每个精彩瞬间，可别为了看球把身体熬坏了。就拿2026年美加墨世界杯来说，和咱们有12小时时差，多数比赛在凌晨3点到上午9点。有资深球迷空腹血糖都到18.3毫摩尔/升以上了。一位56岁的老球迷，边熬夜看球边吃花生米、麻辣小龙虾、喝冰镇啤酒，结果血糖异常升高。大家看球时可得悠着点，别让身体“打加时赛”，毕竟胰腺和肾脏的健康可没有“伤停补时”，加油，照顾好身体再去享受世界杯！