人最强大的心理暗示。
小说家编剧，茅盾文学奖得主。
人最强大的心理暗示归根结底其实就四句话，听懂一半你的人生能少80%的内耗，听懂三句你的境界将超过90%的人。四句全听懂你便能真正将命运掌握在自己手里。
·头一句特别实在，我的字典里没有失败，要么成功要么成长。世上的事都有两面性，就像你走进一段婚姻白头偕老那自然是皆大欢喜，要是没走到最后也别觉得可惜。因为在这段没修成正果的感情里你能看清自己性格里的短板，明白自己内心真正渴望的最不在意的分别是什么。你失去的只是一段不合适的关系，可收获的却是一个更完美的自己，这就是要么赢要么悟。
·听懂这句我们再听下一句，我的人生没有对手都是导师。比如你和另一个人同时竞争一个机会，你如果把他当成竞争者你就有50%的失败可能，但如果把他当做一面镜子学习他的长处，反思他的不足你就永远立于不败之地。
所以孔子说：三人行必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之，说的就是这个道理。
·接下来这句你要好好听，因为这关系到你未来的路该怎么走，他叫没有白走的路。对了就庆祝，错了就记住。我们总幻想人生是一条笔直的康庄大道，害怕走弯路绕远路似乎稍有偏差会万劫不复。但谁规定人生必须是直线，即便是伟人也会做错选择绕些远路。没有错误何来正确，没有后悔何来庆幸。人生的每一步都有它的意义。
·最后一句会有点难懂，我允许一切发生，一切的发生也终将有利于我。生活中总有突如其来的变故，你苦心经营的事业可能突然崩塌，亲密无间的伙伴可能突然离去，不必惊慌抗拒也不必怨天尤人。允许遗憾发生才能放下内耗，允许意外才能学会从容。
那些看似痛苦的经历终会成为你抵御风雨的铠甲，那些猝不及防的打击终会化作滋养成长的养分。就像奥运冠军说的你相信什么就会成，为什么你相信自己会变强，慢慢的你真的会成为强者。
我在《人生海海》里写过这样一句话：心有雷霆面若镜湖，这是生命的厚度，是沧桑堆积起来的。一个内心强大的人才不会被情绪左右，才能在看透生活后依然有热爱生活的勇气。这也正是我写《人生海海》这本书的初衷。
我希望通过我的文字和经历给你们的人生送来一点见解和引导，或许我起到的作用微不足道，但只要有一个人通过我的文字学会了好好生活，那我也算功德无量。
所以如果你还在内耗纠结，还在彷徨茫然，那也许你可以从这本人生海海里汲取到一点思想上的能量，让你接下来的路走得又快又稳又好。