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看完中医我就这么散步国医少年志中老年人最怕什么?摔跤。高抬腿走100步,大腿肌肉

看完中医我就这么散步国医少年志中老年人最怕什么?摔跤。高抬腿走100步,大腿肌肉有劲儿了,走路稳了,摔伤风险自然降下来。