宫颈癌术后的淋巴水肿太吓人了！今天战友姐姐康复3年了，她又给我发来信息，说她平常很注意养护她的淋巴，可是没想到不管她再怎么小心翼翼的做康复训练，右腿还是发胀发沉。

随着时间，她右腿已经开始出现了肿胀，大象腿。她告诉我以后千万要记得养护好宫颈癌术后淋巴回流受阻。

听完我吓得一身冷汗，明明很爱自己，为啥还是出现了大象腿，得了宫颈癌的女人太可怜了！谁来心疼我们呢？

宫颈癌女人术后的康复锻炼，不是一蹴而就的，而是循序渐进慢慢积累的过程！谁也无法想象的后遗症正在一步一步地逼近，真不知道哪天淋巴水肿会发生到我的头上。

战友姐姐今天突然给我发来消息，看完我越来越害怕了。因为淋巴水肿一旦发生后果就不可逆了。

我2024年3月份得了宫颈癌，做了子宫和卵巢双切除，又做了同步放化疗的，现在每天过得胆战心惊，很害怕万一预防不到位，出现大象腿这辈子就废了。

癌友姐姐最后她还告诉我，现在她的右腿不管如何细心养护，还是一按压一个坑，听完我更加紧张，害怕，焦虑了起来。

她已经造成淋巴回流受阻，淋巴结肿大，那她以后该怎么办呢？又治不好，双腿一大一小，很影响美观，还怎么出去见人呢。我真替她感到难过。

我38岁得宫颈癌康复两年了，虽然目前大复查一路绿灯，但是放疗后遗症还是一大堆，尤其是淋巴结肿大的问题，每天让我寝食不安。

这位癌友姐姐还告诉我，得了宫颈癌术后千万记得不能久坐久站，一个小时之后就要起身走路，做拉伸等等一些小动作。

另外也不要像之前那样，因为爱美，每天去做高强度的健身锻炼，快跑，跳跃和踢腿等等，尤其是不能像之前那样翘二郎腿了。

现在我每天都在小心翼翼地呵护着，面对宫颈癌术后的淋巴结肿大问题，我更是一刻也不敢松懈下来。

早中晚随时随地做起踝泵运动和抬腿运动。另外一有空也会踮脚尖。

我真害怕哪天淋巴水肿这后遗症发生自己身上，癌友姐姐的温馨提醒就是我的救命稻草，太给力了，防大于治，抗癌路上有癌友姐妹的互相支持，太暖心了。

我现在每天积极地运动锻炼，就是为了能活得更有生活质量，幸福指数更高，哪怕苦一点，累一点，也值了。

真要等到出现后遗症严重的那一天，到了不可逆的地步，亡羊补牢，为时未晚。