生活中很多人焦虑抑郁，因为各种原因不去治疗，选择“生扛”。时间长了，这些人会有什么变化？1，免疫力下降。身体越来越差，不愿意出门，不爱运动，浑身没力气，小病不断。2，大脑和身体变得迟钝。懒散，思维慢，行动慢，做什么事情都提不起兴趣，注意力不能集中，严重的，连工作和正常生活都维持不了。3，体重和食欲完全失控。要么不想吃，要么暴饮暴食。要么暴瘦，要么突然长胖。内分泌混乱。4，睡眠不好。长期失眠，好不容易睡着了，多梦，易醒。白天昏昏沉沉，目光呆滞、精神萎靡。