晚年最舒服的活法，就10个字。1、走不是赶路，是散步。腿能动，就多动。走得动，就是福。---2、看看云，看树，看行人。眼不花，世界就亮着。你还能看，就别闭着眼过日子。---3、听听风，听雨，听鸟叫。耳不背，日子就有声。有人说话，就不孤单。4、吃粗茶淡饭，吃饱就好。山珍海味是给别人看的，热粥小菜是给自个儿养的。牙口好，胃口好，就是晚年的本钱。不必惦记什么补，家常饭最养人，白米饭最踏实。5、坐有张椅子，能晒到太阳，就是好地方。坐着发发呆，坐着打打盹，坐着看光阴一寸一寸移过来又移过去。不急，不赶，坐得住，心就稳了。会坐的人，才懂得什么叫安生。6、忘昨日的恩怨，今早起来就放下；前天的计较，过了夜就别再翻。记性太好，是给自己找不痛快。有些事，忘了就松快了；有些人，淡了就舒坦了。忘性大，是晚年的一份礼物——把该记住的记住，该忘的随它去。7、简东西越少越好，屋子越空越亮。不是买不起，是明白了——手边够用就好，柜子不必塞满。少一件家什，就少一件要打理的事；多一处空荡，就多一片心上的通透。8、独有时就想一个人待着，不说话，不应酬，不凑热闹。独处不是孤单，是自己跟自己待一会儿，把外面的嘈杂关在门外。耐得住清静，才守得住自在。9、爱去爱眼前的人，也爱手边的事。爱一口热茶，爱窗台上那盆绿萝，爱老伴递过来的那件外套。大爱太远，小爱在眼前。心里装着一点点暖意，日子就不冷。10、笑嘴角翘一翘，眉头就松了；眼睛眯起来，皱纹也变好看了。不用多大动静，对自个儿笑一下，对路过的人笑一下，对这不太完美的一天笑一下。会笑的人，日子过不差。庄子说过：“安时而处顺，哀乐不能入也。”到了这个岁数，最大的本事不是折腾，是能安安稳稳地接住每一天。太阳照常升起，日子照常过着，不争不抢、不慌不忙、不急不躁。身子骨自在，心也自在，这便是最好的光景。因此，晚年的活法说复杂也复杂，说简单也简单。能走就多走两步，能看就多看一眼，能听就多听几声。吃碗热饭，坐会儿阳光，该忘的忘了，该简的简了，该独处时独处，该去爱时去爱，该笑时就笑。把这十个字活进日子里，日子就有了温度。人老了不怕，怕的是心先老了。心若年轻，满目皆是风景。