养生的最佳状态，便是不与人、与事较劲，以轻松愉悦的姿态拥抱生活。特别是退休之后，生活没了束缚，人也能变得慵懒、松散，完全可以随心所欲。
时间有的是，饮食上自然无需克制，想吃什么就吃什么，要是不想下厨，出去吃也无妨。闲暇时，就溜溜达达地去商场逛逛，挑选几件心仪的衣服，让身心都轻松起来。别给自己太多压力，每天早晨醒来，以饱满的精神迎接新一天的阳光。
愉快地度过生命中的每一天！ 心态好养生 心平气和养生